dagskurs i fridykking

Lær deg å dykke på den aller beste måten, hele året! bli med på et grunnleggende kurs og lær deg hvordan du kan få mest mulig ut av denne aktiviteten som garantert vil gjøre deg hekta. fridykking er for alle, og bør virkelig oppleves! bli med å utforske havet på en helt ny måte når vi beveger oss ned under overflaten for se alt det fantastiske som befinner seg der. Fridykking er helt enkelt en magisk opplevelse!

Hvis du har ønsker om å ta bilder, jakte fisk, plukke skjell og krabber eller bare oppleve vektløshet under vann, er fridykking den desidert beste måten å gjøre dette på.
Fridykking foregår med enkelt og trygt utstyr bestående av drakt, svømmeføtter, maske og snorkel. Draktene er varme og svømmeføttene lange, så man kan oppholde seg lenge i vannet, året rundt, og man kommer seg langt av gårde på kort tid. Plutselig føles noen sekunder som flere minutter, og selv om man i første omgang ikke kan holde pusten spesielt lenge, så lover vi at opplevelsen er like fantastisk. Bare det å svømme på vinteren når vannet er på sitt klareste, det er en opplevelse i seg selv. Samtidig er læringskurven bratt, og du vil fort kjenne at du kan holde pusten lengre etterhvert som du slapper mer av og lærer deg å bevege deg i samspill med det elementet du befinner deg i.

Kurset består av tre deler;

Del 1: Teori

Del 2: Innføring i utstyr

Del 3: Øvelser og praktisk trening i sjøen

Datoer for dagskurs i 2023:

Søndag 12. februar

Lørdag 18. mars

Lørdag 22. april

Lørdag 20. mai

Onsdag 19. juli

Søndag 29. oktober

Lørdag11. november

Datoer for dagskurs i 2024:

Lørdag16. mars

Lørdag 25. mai

Flere kommer!

Pris: 1290 kr. inkludert lån av utstyr

Tid og sted: Sliperiveien 17, 4912 Gjeving, Tvedestrand kl. 10:00 - 15:00

Mer informasjon:
Vår instruktør hjelper deg å få en god start på hobbyen din, der du lærer å dykke med lungene som eneste luftreserve! På et dagskurs får du en innføring i god dykketeknikk og vannfølelse, slik at du allerede da får god fremgang, oppnår rask mestring og blir trygg i sjøen. Du blir kjent med andre deltakere på kurset, og trivselfaktoren skal være høy!

Dette kurset er for de som søker gode naturopplevelser i sjøen og under vann og som ønsker å bruke sjøen på en flott og enkel måte, hele året.

Minimumsalder for dette kurset er13 år og deltakere må være gode til å svømme og trygge i vannet.
Merk at det anbefales å unngå alkohol 24 timer før kursoppstart.

Fridykking som rekreasjon er en fin pustepause fra konkurransesamfunnet, og målet er ikke å finne ut hvem som dykker dypest eller har lengst tid under vann. For fridykkere er fokuset å ha gode naturopplevelser i et avslappet miljø. Det skal være en trygg hobby, der ingen trenger å være bekymret når man er ute i sjøen, og da er det viktig lære seg grunnleggende grensesetting og sikkerhet.

Husk å ta med mat og drikke.

Bindende påmelding.

Det finnes mange flotte steder som tilbyr OVERNATTING i området. Kontakt oss for mer informasjon!

Mer om kurset:

Følgende temaer blir gjennomgått under teorien;

• Menneskets naturlige og fysiologiske tilpasning til vannelementet.

• Hvordan trykk påvirker kroppen, og hvordan vi forholder oss til dette.

• Avslapning- og pusteteknikker.

• Dykketeknikk og sikkerhet.

• Forholdet mellom O2 og CO2 i blodet.

• Antatomi, fysiologi og fysiske fenomen som påvirker både oss og våre omgivelser under fridykking.

• Hvordan synergieffekter gir deg rask fremgang som nybegynner.

• Fridykkerutstyret vi bruker.

• HLR og hypoterm.
  
  
  Når vi hiver oss i sjøen er det tid for å sette kunnskap og nye ferdigheter ut i praksis! Her får du testet fullt fridykkerutstyr, av- og påkledning og teknikker for bruk. Vi gjør noen øvelser som gruppe, men stort sett er det fritt frem for å prøve ut fridykking på egenhånd, med veiledere tilstede. Vi går gradvis frem for å sikre først de viktigste og enkleste hensyn vi må ta når vi fridykker. Hovedfokuset er å trene opp vannfølelsen og motorikken i vann

  
  I løpet av kurset lærer du det grunnleggende du trenger for å rekreasjonsfridykke på en trygg og effektiv måte. 
  
  For kursene har vi følgende krav:
  
  Du må være fylt 13 år.
  Du må være svømmedyktig (kunne svømme minimum 150 meter brystsvømming og 25 meter ryggsvømming).
  Du har avtale med legen din ved eventuelle helseplager av betydning.